En entreprise, le Mois sans Tabac est une occasion d’aider les salariés à arrêter de fumer et de les sensibiliser aux effets du tabagisme. Cette campagne nationale trouve en effet des échos en milieu professionnel, alors qu’un quart des Français fument chaque jour. Pour un fumeur qui souhaite arrêter, c’est au travail que les efforts du quotidien se poursuivent ! Comment l’entreprise peut-elle accompagner cette campagne et l’intégrer à sa propre démarche de prévention santé ?
Autour du Mois sans Tabac, la dynamique collective pour les fumeurs
Arrêter de fumer est avant tout une initiative personnelle. Mais lorsqu’elle s’inscrit dans une dynamique collective, la démarche est parfois plus facile à engager ou à suivre pendant plusieurs semaines. C’est tout le principe du Mois sans Tabac, une campagne organisée chaque année en novembre par Santé publique France et par le ministère de la Santé.
Il s’agit de se mobiliser ensemble pour stopper le tabac au moins pendant tout le mois de novembre. La durée est décisive puisque selon Santé publique France, « arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par cinq les chances de le faire durablement ». Le Mois sans Tabac devient ainsi « une occasion de faire le premier pas vers un arrêt durable », alors même que le tabac est la première cause de mortalité évitable en France.
Arrêter de fumer : une démarche qui se poursuit au travail
Pour des salariés qui se lancent dans une démarche d’arrêt du tabac, parfois encouragés par leurs proches, l’effort ne s’arrête pas aux portes de l’entreprise. Il faut aussi tenir pendant la journée de travail. Pouvoir compter sur un environnement bienveillant au sein même de l’entreprise fait parfois la différence. Des collègues sont plus susceptibles de s’encourager mutuellement, surtout s’ils ont le même objectif : 24 % des Français fument encore quotidiennement (baromètre 2025 Santé publique France).
L’employeur peut également donner plus de visibilité à la démarche en proposant des actions de sensibilisation et de prévention. Ce rôle est même « décisif », estime Santé publique France. L’entreprise est d’autant plus concernée que le tabac représente un coût, lié notamment à l’absentéisme en cas de pathologies chroniques (maladies respiratoires, cardiovasculaires…).
En savoir plus : Profiter du Mois Sans Tabac pour repenser les pauses cigarette
De la campagne nationale à une démarche de prévention au sein de l’entreprise
La campagne nationale du Mois sans Tabac repose sur plusieurs éléments :
- Un kit d’aide à l’arrêt, qui comprend des conseils pratiques pour gérer le stress et l’envie de fumer ou encore des dépliants pour identifier les professionnels de santé à contacter ;
- L’accès à un accompagnement : du coaching personnalisé, une consultation gratuite avec un tabacologue ;
- Et enfin des liens vers des communautés d’entraide et de soutien.
Autant d’outils que l’entreprise peut relayer auprès de ses salariés pour les inciter à participer au défi tout au long du mois de novembre. Mais l’entreprise dispose d’autres ressources.
- L’infirmière d’entreprise : celle-ci est en mesure d’organiser des ateliers de sensibilisation autour du tabagisme et des addictions, et d’accompagner les salariés.
- Même lorsqu’elle ne dispose pas d’une infirmière sur site, l’organisation peut solliciter l’intervention de professionnels pour mettre en place des actions collectives et individuelles, comme le propose PmSm.
Acteur majeur des solutions de santé en milieu professionnel, PmSm Prévention vous accompagne dans votre démarche de prévention santé. Contactez-nous !
Car la démarche ne se limite pas au seul mois de novembre. Ces actions peuvent être menées toute l’année, dans le cadre des démarches de prévention santé de l’entreprise. L’infirmière d’entreprise accompagne ainsi, sur le long terme, des salariés qui souhaitent arrêter de fumer : « l’objectif est qu’ils puissent revenir nous voir s’ils rechutent », rappelle Nathalie Leroy, infirmière chez PmSm et spécialisée en tabacologie.
